始まってました〜勝手にまゆ玉ランキング、
早速、第２位の発表でした＼(^o^)／
「じょぶでいたい」＝丈夫でいたい。きっと、丈夫になりたいの意味なのでしょう。
丈夫であるということは、健康であるということだ。
わたくしも、健康のためには、あれがいい、これがいい、という情報ばかりあるが、いっこうに行動に移せない歴、、、恥ずかしくて言えないくらいだ。
あきれかってひっくり返る。
それ（健康になること）を続けていればもう少しわが腰も丈夫だっただろうに、、お肌もつるつるピカピカだっただろうに、、、
わかっちゃいるけど（いや、このセリフを吐く、ということは本当の意味でわかっちゃいないのだが、、、）
不摂生極まりなく、不養生な自堕落な生活をすることにより、、、
コレステロール値も上がりきり、吹き出物はでき、、アァ〜これ以上は言わなくてもいい？
言わなくてもいい？言わなくてもいい？？
だってストレスがたまるから、、仕事が大変だもの。
疲れるんだもの。私、がんばってるでしょう？
スピード重視の社会では急かされ追いつき、無遅刻無欠勤でハイハイ、と動き、嫌な事言われてもサービス残業もしてがんばってる、だから仕事終わったときくらい、のんべんだらりとしていーでしょ、好きなもの食べていーでしょ？
ってなるのが現実。。。
やってらんねーし！って。
されど！！！
健康になりたい、痩せたい、きれいになりたいって気持ちも本当で。
・・・と言っておきながら、身体によろしくないものをついついたくさん食べてしまう、つまりは食べすぎる、よく噛んで食べる事がどんなにか良い事と知りながら、とはゆえ、という、言ってることとやってることが間逆な行動をしていまう。
Oh〜ヒューマン！
これぞヒューマン！！
The ヒューマン。
人間だもの。
でも、かたや！！同じ「人間だもの。」でも、健康に気をつけたしっかりした生活を送れて、自立し、健康的な御長寿もいらっしゃるわけで。。
そういう方はやっぱり、良い生活習慣があり、病気にならない心身のベースがあるんだなぁと思う。
日々、自分とのたたかい。
流される自分を気づくと気を抜いている、もうひとりの自分が慰めつつもお尻を叩きながら。
ん〜なんか、ずっとこんなことゆってるなーとか思ってそんな自分に飽き飽きしちゃうけど、楽しくやりたいわねー。
・・・・というわけで、ラジオ体操をまた楽しく再開します。まずは、、
★目指せ！ラジオ体操（第１、第２通しで。）週５から。
★みんなの体操はまだ覚えきれてないから、テレビ放送見ながらやる（放送日忘れるので冷蔵庫に貼っておく）
★がんばった成果がみれるように、記録する。
★続けられたら、ちゃんと自分で褒める。ご褒美を与える。
★出来なかったら、ちゃんと自分で自分を罵倒する。ペナルティーを与える。
・・・、と取り決めしました。
昨年は年に１０回もやらなかったんじゃないかな？ってくらい。
今年は３００回を目指します。
「じょぶでいたい」＝丈夫でいたい
こちらを書いてくれた○○様、ありがとうございます。
えいえいおー！！
久々に聴いたら、これ超響いた。
